练好行书，必练的100个字包括了一些常用的汉字，如“一”、“人”、“大”、“小”、“上”、“下”、“中”、“之”、“子”、“女”等。这些字在行书中具有代表性，是行书练习的基础。通过反复练习这些字，可以掌握行书的笔画、结构和章法，提高书写速度和书写质量。还可以通过练习这些字的不同组合和排列，培养对行书整体布局的把握能力。这100个字是行书练习中不可或缺的，是提高行书水平的重要基础。

行书，作为中国书法中最为常见和实用的字体之一，以其流畅、灵动、自然的特点深受广大书法爱好者的喜爱，它不仅在书写速度上优于楷书，更在艺术表现上独具魅力，要真正掌握行书，需要从基础开始，逐步积累，本文将为您介绍行书必练的100个字，帮助您在书法之路上迈出坚实的一步。

一、基础笔画

行书的基础在于笔画，而笔画又以横、竖、撇、捺、点等基本笔画为主，这100个字中，首先需要反复练习的是这些基础笔画。

1、横：一、二、三、十、干等字，通过这些字可以练习横画的起笔、行笔和收笔的力度和速度。

2、竖：中、千、午、牛等字，练习竖画的垂直度和稳定性。

3、撇：人、大、夫、子等字，练习撇的弧度和力度。

4、捺：夫、天、夫等字，练习捺的舒展和收尾。

5、点：主、于、立等字，练习点的位置和力度。

二、结构与布局

行书的美感不仅在于笔画的流畅，更在于字的结构和布局，以下是一些结构复杂但极具代表性的字，通过这些字的练习，可以提升对字形的整体把握能力。

1、日：作为最基础的方块字之一，通过“日”字的练习可以掌握字的平衡和对称性。

2、月：练习弧形笔画和字的包围结构，使字显得更加灵动。

3、之：这个字在行书中出现频率极高，通过“之”字的练习可以掌握连笔和转折的技巧。

4、也：练习撇捺的搭配和字的重心稳定。

5、心：通过“心”字的练习可以掌握内部结构的紧凑和外部笔画的舒展。

三、连笔与呼应

行书的一大特点就是连笔和呼应，通过这些技巧可以使字与字之间产生流动感和节奏感，以下是一些需要特别注意连笔和呼应的字。

1、连：通过“连”字的练习可以掌握多笔画的连贯书写。

2、以：练习“以”字中的提笔和连笔，使字显得更加流畅。

3、为：通过“为”字的练习可以掌握转折处的连笔技巧。

4、于：练习“于”字中的点画与横画的呼应关系。

5、而：通过“而”字的练习可以掌握多处连笔和转折的协调性。

四、经典名句与诗词

除了单个字的练习外，还可以通过书写经典名句和诗词来提升行书的整体水平和艺术感，以下是一些适合行书练习的名句和诗词片段。

1、《兰亭集序》节选：“永和九年，岁在癸丑……”通过这段文字的练习可以感受王羲之行书的韵味和节奏。

2、《赤壁赋》节选：“苏子愀然……”这段文字中包含了多种笔画和结构，是行书练习的佳选。

3、《爱莲说》节选：“予独爱莲之出淤泥而不染……”通过这段文字的练习可以掌握连笔和呼应的技巧。

4、《静夜思》全诗：“床前明月光……”这首诗短小精悍，适合初学者进行整体章法的练习。

5、《登鹳雀楼》全诗：“白日依山尽……”这首诗的韵律感强，通过其练习可以提升行书的节奏感。

五、注意事项与技巧总结

在练习行书时，除了选择合适的字进行练习外，还需要注意以下几点：

1、观察与模仿：多观察名家行书作品，学习其用笔和结构特点，并尝试模仿其风格。

2、慢写与快写结合：先从慢写开始，掌握每个笔画和结构的准确性和稳定性，再逐渐加快速度。

3、持之以恒：书法是长期积累的过程，需要持之以恒的练习才能取得进步。

4、心态平和：在练习过程中保持心态平和，不要急于求成，享受书写的过程。

5、多交流与学习：多与其他书法爱好者交流学习，互相切磋进步。

6、使用合适的工具：选择适合自己的毛笔、墨水和纸张等工具，可以提高书写效果和手感。